Récifs — Faune & flore sous-marine de Polynésie française

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Classification par familles

Espèces regroupées par groupe, famille (et sous-famille). Touche une famille pour la déplier, puis une espèce pour ouvrir sa fiche.

Tables d'apnée

Entraînement à sec : CO₂ (tolérance au CO₂) ou O₂ (tolérance à l'hypoxie).

À sec uniquement — allongé, jamais debout ni dans l'eau, à distance d'un repas. À l'eau, toujours accompagné. Va au bout de la durée prévue sans la dépasser ; arrête-toi si tu te sens étourdi.

Durée d'apnée fixe~50–60 % de ton max statique

2:00

Récup de départdiminue de 15 s par ronde

2:00

Récup fixeidentique à chaque ronde

2:00

Apnée de départaugmente de 15 s par ronde

1:00

Nombre de rondes

Voix (français)annonce les phases

Bips sonores

Vibrationutile les yeux fermés

RécupérationRonde 1/8

2:00

Séance terminée 🌊

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